गिलोय के बारे में गांव के बहुत से लोगों को पता होता हैं। गिलोय एक तरह का बेल होती हैं। ये आमतौर पर भारत के सभी राज्यों में आसानी से मिल जाती हैं। यह ज्यादातर खाली मैदान, सड़क के किनारे आदि जगह पर उगती हैं। गिलोय का वैज्ञानिक नाम ‘टीनोस्पोरा कार्डीफोलिया’ होता हैं। इसकी बेल बहुत तेजी से फैलती हैं। गिलोय के बहुत ज्यादा फायदे (Giloy ke Fayde) होते हैं। लेकिन इसका ज्यादा सेवन करना भी नुकसान करता हैं।

गिलोय की पहचान कैसे करे?

आज के समय में बहुत से लोग गिलोय की पहचान अच्छे से नहीं कर पाते। इसके पत्ते पान की तरह होते है। गिलोय के पत्तो का रंग ज्यादा गहरा होता हैं। यह ज्यादातर जंगल के इलाको में पाई जाती हैं।

गिलोय शरीर की प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ाने में बहुत ज्यादा सहायता करता हैं। आज के समय भाग दौड़ वाले रहन-सहन से हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती हैं। लेकिन आप गिलोय का सेवन करके इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हो। इसके अलावा भी गिलोय के फायदे (Giloy ke Fayde) हैं। इस लेख में हम लोग आप लोगो को गिलोय के फायदे (Giloy Benefits in Hindi), सेवन करने का तरीका आदि के बारे में बताने जा रहे हैं।

giloy benefits in Hindi

गिलोय के फायदे (Giloy ke Fayde) » Giloy Benefits in Hindi

  • इम्युनिटी को बढ़ाना – अगर आपकी या आपके परिवार में किसी इंसान की इम्युनिटी कमजोर हैं। गिलोय का सेवन करके आप अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं। कोरोना के समय में बहुत से लोगो ने इसका सेवन करके अपनी इम्युनिटी बढ़ाई हैं। गिलोय में पाएं जाने वाले औषधीय गुण आपको सर्दी आदि से भी बचाते हैं। इसको इम्युनिटी बूस्टर के नाम से भी जाना जाता हैं।
  • गिलोय पीलिये में भी काफी असरदार होता हैं। अगर आप पीलिया की बीमारी से परेशान हैं तो आप इसका सेवन कर सकते हैं।
  • गिलोय का जूस पिने से वजन कम होता हैं। मोटापा को दूर करने के लिए गिलोय के फायदे (Giloy ke Fayde) अनगिनत हैं। इसके सेवन से मेटाबॉलिज़्म अच्छा होता हैं।
  • अगर आपको डायबिटीज हैं तो आप गिलोय का सेवन करके ब्लड शुगर को कम कर सकते हैं।
  • गिलोय के इस्तेमाल करने से कब्ज, एसिडिटी और पेट की समस्या दूर हो जाती हैं।
  • डेंगू, मलेरिया और स्वाइन फ्लू आदि में गिलोय बहुत काम आता हैं।
  • गिलोय के तने को चबाना अस्थमा के रोगियों के लाभदायक होता हैं।
  • बवासीर या पाइल्स जैसी बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो गिलोय के इस्तेमाल से बनी दवाई का सेवन करे। लेकिन इस बात का खास ध्यान रखना हैं जो भी परहेज या निर्देश हो उनका अच्छे से पालन हो।
  • आँखों को स्वस्थ रखने में भी ये अहम भूमिका निभाता हैं। आज के समय में आँखों की बीमारी (डिसऑर्डर) होना एक आम बात हैं। गिलोय कॉर्निया डिसऑर्डर या मोतियबिंद जैसी भी समस्या को भी ठीक करता हैं।
  • गिलोय से आप लिवर के डिसऑर्डर को भी ठीक कर सकते हैं। इसके लिए आपको 2 ग्राम धनिए के बीज, काली मिर्च के दो बीज, नीम की दो पत्तिया और 18 ग्राम ताजा गिलोय लेकर इन सभी को पीसकर 250 मिलीग्राम पानी के साथ मिट्टी के बर्तन में रख दे। इस मिश्रण को पूरी रत ऐसे ही रखे रहने दे। अगले दिन सुबह इस मिश्रण को पीस कर छान लेना हैं। और अब इस मिश्रण को 15 से 20 दिन तक इस्तेमाल करना हैं।
  • यदि आप अपनी सेक्स लाइफ को और भी मजेदार या अच्छा बनाना चाहते हैं इसके लिए आप गिलोय के जूस का सेवन करे।

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गिलोय का सेवन करने का तरीका – Giloy uses in Hindi

इसका सेवन कभी भी बिना डॉक्टर या वैद्य की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार एक स्वस्थ इंसान एक दिन में मात्र 20 ग्राम गिलोय का सेवन कर सकता हैं। और अगर कोई इंसान इसका जूस पी रहा हैं तो जूस भी 20 मिलीग्राम ही होना चाहिए। इससे ज्यादा सेवन करने से गिलोय आपके शरीर में नुकसान कर सकती हैं।

गिलोय को अमृता कहा जाता हैं। गिलोय के इतने ज्यादा फायदे जान (Giloy ke Fayde) कर तो आपको ये पता लग गया होगा कि इसको इस नाम से क्यों जाना जाता हैं। अगर आपको भी गिलोय के सेवन से फायदे (Giloy benefits in Hindi) हुए हैं तो इसे अपने परिवार या दोस्तों के साथ जरूर शेयर करे। हम अंत में यही कहना चाहेंगे अगर आप गिलोय का सेवन करना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर या वैद्य से जरूर सलाह ले।